【清燉牛肉】
最簡單的方式來料理這道~牛肉是一種有益健康的肉類，包含豐富的鐵質、蛋白質和維他命，尤其瞻固醇含量和脂肪都比其他肉類食品低，剛好家中有正在發育的小朋友最恰當不過了。
觀看完整食譜 : http://icook.tw/recipes/45025
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【清燉牛肉】
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